Alivia Tu Estr S Con La Respiracion Profunda Calma Con El Yoga
estado mental y emocional reacciones inconscientes en la vida cotidiana respuestas a tu entorno interno y externo Lo creas o no, tu respiración incluso puede reflejar el estado de tu metabolismo. Tu respiración puede ser tu aliado o tu enemigo, dependiendo de quién tenga el control: tú o ella. Si no guías a tu respiración con un ejercicio de respiración diafragmática, tu respiración te guiará a ti. Cuando te enfrentas al lado hiper-excitante, extenuante y a veces/en ocasiones abrumador de la vida, ¿quién controla usualmente tu respiración?...